世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的關于心理健康的7條標準：

1.智力正常。

2.善于協(xié)調(diào)和控制情緒。

3.能保持正確的自我意識，接納自我。

4.人際關系和諧。

5.能動地適應并改善現(xiàn)實環(huán)境。

6.保持人格的完整和健康。

7.心理行為符合年齡特征。

據(jù)研究表明，中國青少年的焦慮情緒從1992至今一直在上升，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，人們的負面情緒體驗顯著增加，中小學生總體心理健康水平呈下降趨勢，心理健康問題亟需得到重視并解決。

2021年7月8日下午，應北京市第二外國語學院附屬中學的邀請，讀你心意工作團隊和專家團隊來到北京市第二外國語學院附屬中學，為來自拉薩的西藏校區(qū)初三畢業(yè)班教師開展了一場關于“青少年心理問題識別與應對”心理學講座。

對于長期擁有社會責任心和公益心的讀你心意心理機構(gòu)和心理學者苑媛老師來說，在有限的時間內(nèi)與來自高原地區(qū)的教育工作者一起探討、分享、交流心理教育的點點滴滴，是一件非常令人愉快與滿足的事情。

講座現(xiàn)場，讀你心意心理機構(gòu)特約專家苑媛老師分別從心理問題、心理障礙與心理疾病邊緣狀態(tài)等三個維度與老師們分享相關內(nèi)容，對于如何通過行為表達識別學生的心理問題，如何應對學生的心理問題，是所有的教育工作者必須學習的一個非常重要的知識，這也是本次培訓中重點講解的部分。

苑老師同時分享一些幫助自己調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，幫助老師們處理當下的困擾，希望這些專業(yè)支持，能夠給老師們提供一些心理營養(yǎng)，同時提升老師們的心理資本和心理品質(zhì)。

近年來，各類校園危機事件頻頻爆發(fā)，如何識別、應對并進行簡單的干預，也是教育工作者需要掌握的一些知識。本次培訓中增加了相關內(nèi)容，希望給老師們提供更多的心理支持和專業(yè)視角，在工作中能夠更加得心應手。

以學生為中心的發(fā)展思路，是所有的教育管理者的初心。

重視學生的心理健康教育，重視教師的心理學素養(yǎng)，是北京市第二外國語學院附屬中學的學校管理者始終保持的初心，向所有重視發(fā)展學生健全人格、關注學生心身健康的學校管理者致敬！

16年以來，讀你心意秉承“以教育創(chuàng)新”為社會使命的發(fā)展理念，致力于“做最有效的心理健康與性健康教育”，與更多的教育工作者攜手，在共同推動中國教育創(chuàng)新事業(yè)發(fā)展的道路上砥礪前行。希望用共同的努力，為更多的教師、學生和家長打開心靈之門，開啟陽光之路。

讓我們付出著，也幸福著！?。?/span>