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心理咨詢ABC

“專業(yè)、親和、便捷、私密”

讀你心意心理咨詢中心（以下簡稱中心）隸屬于北京讀你心意咨詢有限公司，成立于2005年。中心以“做最好的心理健康教育”為目標(biāo)，深入開展以心理咨詢?yōu)橹鞯母黜?xiàng)工作,致力于構(gòu)建心理咨詢行業(yè)發(fā)展的平臺(tái)。

中心匯集了來自北京師范大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京大學(xué)第六醫(yī)院、回龍觀醫(yī)院、中科院心理所等科研院校及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的知名專家、學(xué)者；云集了眾多心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)工作領(lǐng)域的碩士和博士以及具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的國家二級(jí)職業(yè)心理咨詢師。

中心自成立以來，與政府機(jī)關(guān)、中小學(xué)、企業(yè)、社區(qū)等展開了廣泛而深入的合作。此外，中心還重視心理健康教育的研究與應(yīng)用，組織專家研發(fā)并出版了《中小學(xué)心理健康教育實(shí)施參考》和《心理健康教育教師執(zhí)業(yè)能力指導(dǎo)教材》，并制定了“心理健康教育教師執(zhí)業(yè)能力標(biāo)準(zhǔn)”；組織專家自主研發(fā)了一套意象投射測驗(yàn)，并于2012年10月在中國心理協(xié)會(huì)登記注冊(cè)。

心理咨詢服務(wù)內(nèi)容

青少年咨詢：親子關(guān)系、同伴關(guān)系、師生關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、青春期適應(yīng)、情緒調(diào)控（如考試焦慮）、不良行為矯正（如網(wǎng)癮）、心理能力評(píng)估等。

大學(xué)生咨詢：個(gè)人成長、伴侶關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)等。

成年人咨詢：情感婚姻、孕產(chǎn)期心理、職場心理、婚姻家庭、個(gè)人成長、性心理等。

心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；

（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；

（5）能保持人格的完整與和諧；

（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

（7）能保持良好的人際關(guān)系；

（8）適度的情緒表達(dá)與控制；

（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足；

（10）在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性。

心理咨詢能提供什么幫助？

哪些問題可以進(jìn)行心理咨詢？

一般問題

特殊問題